En el episodio de hoy te hablo de los beneficios del café, la bebida más internacional que siempre ha estado rodeada de falsas creencias.
Te explico en qué situaciones tiene beneficios y cuando no es recomendable consumirlo o al menos reducirlo. También te cuento cuál es el mejor tipo de café y cómo elegirlo en el supermercado.
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En este episodio de hablo de varios episodios anteriores:
El descanso, el gran olvidado que puedes escuchar aquí
Artritis reumatoide con María Real que puedes escuchar aquí